As figuras dos Deuses indianos posicionando as mãos de formas variadas talvez sejam as que mais permearam o imaginário popular em todo o mundo ao longo da história da humanidade. Para quem não sabe, estes gestos têm não apenas nome, mas diversas finalidades. Eles são chamados Mudrás. São bastante difundidos nas aulas de Yoga, pois acredita-se que nos permitem sintonizar com frequências específicas de energia do Universo. Para os indianos a saúde plena é o resultado dessa sintonia, em que o ser individual (microcosmo) sincroniza-se com o Universo (macrocosmo). Outras culturas acabaram absorvendo e utilizando estes conhecimentos, também difundidas em filmes de artes marciais. Na Índia, são utilizados com o único objetivo de nos conectar com os ritmos do universo para facilitar a saúde e a cura.
A palavra Mudrá pode significar "gesto", "selo", "senha" ou "chave" e provém da raiz "mud" (alegrar-se, gostar). Os Mudrás são ferramentas poderosas para otimizar a saúde. Quando o realizamos as mãos atuam como antenas, canalizando energias de cura para todos os aspectos do nosso Ser. Segundo Yoga e Ayurveda, isso funciona porque nosso corpo é composto de 5 elementos: terra, água, fogo, ar e espaço.
Cada um destes elementos está relacionado com um de nossos sistemas fisiológicos e também com certas qualidades. Quando estes elementos estão presentes na quantidade adequada a saúde estará presente. e cada um dos dedos está relacionado com um dos 5 elementos.
O dedo mínimo representa a Água, o anular a Terra, o médio o Espaço ou o Éter, o indicador o Ar e o polegar o Fogo. As combinações dos dedos, assim como a posição deles (esticado, flexionado, etc.) permitem uma grande variedade de opções de conexão com as energias primordiais do Universo.
Há milhares de anos atrás, os sábios da Índia desvendaram os códigos secretos destas inúmeras combinações observando os efeitos e benefícios de cada Mudra. Hoje eles representam um tesouro que permite que o microcosmo de nosso corpo se harmonize com os ritmos do universo para facilitar a saúde e a cura. A cada semana iremos ensinar um Mudrá diferente. Comece praticando de um a cinco minutos. Consulte um professor de Yoga para aprofundar este conhecimento milenar dos indianos. #namastê
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